Cousin éloigné du Lia, ce cours est très fun ! Les chorégraphies s’inspirent des danses latines.
Mercredi 18h15 – 19h, 140€/an
Bougez
Dansez
enfants - ados - adultes
EXPRESSION DANSE
L.I.A
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
STEP
YOGA
DANSE AEROBIC
CARDIO TRAINING
CARDIO AERO-LATINO
PILATES STRETCHING
Un cours d’essai
GRATUIT
PARRAINAGE :
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seulement pour les nouveaux adhérents.
Possibilité de tarifs dégressifs
Nous consulterCours Adultes
Dansez !
Bougez en toute convivialité !
CARDIO TRAINING
Entraînement au poids du corps sur une musique rythmée. Cardio, renforcement, HIIT et travail abdominal = SE SURPASSER !
Lundi 19h – 20h, 150€/an
PILATES STRETCHING
60 minutes pour un corps solide ! Retrouvez votre mobilité et vos muscles profonds tout en douceur
Lundi 20h – 21h, 150€/an
Jeudi 9h30 – 10h30, 150€/an
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Exercices complets sur tous les groupes musculaires, en musique
Mercredi 19h – 19h45, 140€/an
L.I.A
Travail cardio avec des chorégraphies simples et dynamiques
Lundi 18h15 -19h, 140€/an
EXPRESSION DANSE ADULTES & JEUNES ADULTES
Jeudi 19h10-20h10, 155€/an
YOGA
Discipline qui allie le corps et l’esprit. Retrouvez une force, une souplesse, un bon équilibre et surtout du bien-être !
Mercredi 19h45-20h45, 150€/an
Cours Ados
Dansez ! Bougez ! S’éclatez !
CARDIO AERO-LATINO
Cousin éloigné du Lia, ce cours est très fun ! Les chorégraphies s’inspirent des danses latines.
Mercredi 18h15 -19h, 140€/an
L.I.A
Travail cardio avec des chorégraphies simples et dynamiques
Lundi 18h15 – 19h, 140€/an
YOGA
Discipline qui allie le corps et l’esprit. Retrouvez une force, une souplesse, un bon équilibre et surtout du bien-être !
Mercredi 19h45-20h45, 150€/an
CARDIO TRAINING
Entraînement au poids du corps sur une musique rythmée. Cardio, renforcement, HIIT et travail abdominal = SE SURPASSER !
Lundi 19h – 20h, 150€/an
Cours Enfants
Bougez !
Dansez entre copains !
EXPRESSION DANCE
cours d’expression corporelle et sportive, alliant fun et mémorisation
De 5 à 7 ans
Mercredi 15h00 – 16h00, 155€/an
De 8 à 11 ans
Mercredi 16h00 – 17h00, 155€/an
