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Dansez

enfants - ados - adultes

EXPRESSION DANSE
L.I.A
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
STEP
FULL DANCE

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Cours Adultes

Dansez !
Bougez en toute convivialité !

AERODANCE

Combinaison de danse et d’aérobic rythmée par une musique dynamique

Lundi 18h15 – 19h, 130€/an

STRONG ``bY Zumba``

Entraînement au poids du corps sur une musique rythmée. Cardio, renforcement, HIIT et travail abdominal = SE SURPASSER !

Lundi 19h – 20h, 140€/an

PILATE STRETCHING

60 minutes pour un corps solide ! Retrouvez votre mobilité et vos muscles profonds tout en douceur

Lundi 20h – 21h, 140€/an

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Exercices complets sur tous les groupes musculaires, en musique

Mercredi 19h – 19h45, 130€/an

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L.I.A

Travail cardio avec des chorégraphies simples et dynamiques

Mercredi 18h15 -19h, 130€/an

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STEP

Des chorégraphies simples et cardio pour se défouler

Jeudi 18h15-19h, 130€/an

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FULL DANCE

Danses variées et rythmées pour s’amuser et se dépenser !

Mercredi 19h45-20h45, 140€/an

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Cours Ados

Dansez ! Bougez ! S’éclatez !

AERODANCE

Combinaison de danse et d’aérobic rythmée par une musique dynamique

Lundi 18h15 – 19h, 130€/an

DANSE AEROBIC

De 11 à 15 ans

Mercredi 16h30 – 17h30, 148€/an

L.I.A

Travail cardio avec des chorégraphies simples et dynamiques

Mercredi 18h15 -19h, 130€/an

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FULL DANCE

Danses variées et rythmées pour s’amuser et se dépenser !

Mercredi 19h45-20h45, 140€/an

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Cours Enfants

Bougez !
Dansez entre copains !

DANSE AEROBIC

De 6 à 10 ans

Mercredi 15h30 – 16h30, 148€/an

De 11 à 15 ans

Mercredi 16h30 – 17h30, 148€/an

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